Fitneß-Special

Die Region Selmsdorf ist Wohlfühl-Land! Wichtig für echtes Wohlbefinden sind Fitness, frische Luft, genügend Schlaf und gesundes Essen. In unserem Fitness- & Wellness-Special finden Sie Tipps und Anregungen für ein aktives und gesundes Leben in körperlicher und innerer Balance.

In unserem großen Fitness- & Wellness-Branchenbuch finden Sie Regionale Anbieter, die Ihnen mit ihren Angeboten und Dienstleistungen Fitness & Wellness direkt vor Ihrer Haustür bieten.

Klicken Sie also rein! Fühlen Sie sich wohl. In Ihrer Region.

Bevor es mit dem Sport losgeht: Ärztliche Sporteignungsuntersuchung

Bevor Sie mit dem Ausdauertraining beginnen, lesen Sie bitte folgende Punkte aufmerksam durch. Denn: In bestimmten Fällen ist eine vorsorgliche Untersuchung durch den Arzt erforderlich. Am Ende einer solchen Untersuchung wird in den seltensten Fällen ein generelles Sportverbot durch den Arzt ausgesprochen. Der „Sport-Check“ dient lediglich der genauen Bestimmung der individuellen Leistungsfähigkeit. So empfiehlt der Arzt in bestimmten Fällen zum Beispiel ein besonders langsames und schonendes Training.

Eine ärztliche Sporteignungsuntersuchung ist erforderlich, wenn

  • Sie älter als 35 Jahre sind

  • Sie starkes Übergewicht haben

  • Sie Raucher sind

  • Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems bei Ihnen vorliegen oder solche 
       Erkrankungen in Ihrer Familie gehäuft vorkommen

  • Ihr Blutfettgehalt erhöht ist

  • Sie allgemeine Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates haben