Die Region Selmsdorf ist Wohlfühl-Land! Wichtig für echtes Wohlbefinden sind Fitness, frische Luft, genügend Schlaf und gesundes Essen. In unserem Fitness- & Wellness-Special finden Sie Tipps und Anregungen für ein aktives und gesundes Leben in körperlicher und innerer Balance.

In unserem großen Fitness- & Wellness-Branchenbuch finden Sie Regionale Anbieter, die Ihnen mit ihren Angeboten und Dienstleistungen Fitness & Wellness direkt vor Ihrer Haustür bieten.

Klicken Sie also rein! Fühlen Sie sich wohl. In Ihrer Region.

Bevor Sie mit dem Ausdauertraining beginnen, lesen Sie bitte folgende Punkte aufmerksam durch. Denn: In bestimmten Fällen ist eine vorsorgliche Untersuchung durch den Arzt erforderlich. Am Ende einer solchen Untersuchung wird in den seltensten Fällen ein generelles Sportverbot durch den Arzt ausgesprochen. Der „Sport-Check“ dient lediglich der genauen Bestimmung der individuellen Leistungsfähigkeit. So empfiehlt der Arzt in bestimmten Fällen zum Beispiel ein besonders langsames und schonendes Training.